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2025/03/25おはようございます。これから家族３人でデッパツします。なんと、今日は・・・
こんばんは今日は… すっごく踏ん張ってジムに寄りました1つ前のブログに書きました・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
今朝もちょこっとだけ走ってきた昨日よりはキロ6分半が楽〜桜も少しずつ咲き始めて・・・
こんにちは今朝は…寝坊しましたなので…超急いでいたので体重測定もブログupも出来ま・・・
親指にも負荷をかけてアームマシン。詳しくはインスタご覧下さい。 ・・・
今日は遊びすぎて時間なーい！そんなわけでチャチャっと更新まずは昨夜の打ち上げか・・・
2025/03/24昨日ほどは気温の上がらない川崎です。今朝は洗濯物を干した後、二度寝を・・・
こんばんは今日は 朝の宣言どおり全てオフにしました。往生際が悪くウエアとヒール?・・・
TEMUで買ったトレーニングベルト、大きいサイズあったので飛びついたけど紙みたい・・・
おはようございます昨夜は、23時頃就寝1時.3時と めがさめて相変わらず寝た気持ちに・・・
2025/03/23おはようございます。デッパツシンコーします。 洗濯は無し。家族は・・・
