タグ:腹筋

長野マラソンスタート前集合と自分自身の夢や目標の話

パートに向かう途中の歩道に八重桜が咲いてたソメイヨシノほどは注目されないけどブ・・・

新しくポスター貼りました

チーム太腕、最近成績悪いので新しくポスター貼り気合いを入れました。 ・・・

寝汗 【11日の朝】

おはようございます少し。眠れたかも部屋の電気を付けて撮るとなんか、影が見えて細・・・

寝汗 【11日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

さて、今日も人を合法的に殴りに行きまひょか~

2025/04/10おはようございます。午前中はまずまずのお天気。明日は洗濯できないので・・・

D-102 脚をやった 【10日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。お題の通り…体脂肪が戻り気味になってきたので・・・

D-102 脚をやった 【10日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

続:きっと言ってはいけないこと

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

今週の補強運動

詳しくはインスタご覧下さい。 ・・・

ほんと、どうしようか 【9日の朝】

おはようございます腹部膨張…股関節激痛…仕事行きたくないですウエストシェイパーな・・・

ほんと、どうしようか 【10日の朝】

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辛坊ならぬは虫の知らせだったのか

2025/04/09お疲れサマイパタ。キックボクシングを始めてから~の平日の平常運転モー・・・

D-103 胃が痛い日 【9日の事】

こんばんは今日はお題の通り…トレオフ。直帰して。。部屋に入って思いだしましたあ・・・

D-103 胃が痛い日 【9日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

河川敷ジョグと「見直すことはできる」

今朝はひっさしぶりにズームフライ5で〜2年ほど前に型落ちで買ったんだけどねテンポ・・・