タグ:腹筋

過食してた 【17日の朝】

おはようございます昨夜は、、遅くなり色々食べてしまったようです?(薬でよく覚え・・・

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アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-97 ナーバスな日 【16日の事】

こんばんは今日はすごく悲しい切ない事がありこんな日は 何もしたくない薬飲んで へ・・・

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見せ筋とキックボクシング

2025/04/16お疲れサマイパタ。優雅な平日を送っておりまする。今朝は大々的に洗濯し・・・

MOFTダイナミックフォリオをレビュー!20種類以上の折り方で自在に変形できるiPadケーススタンド

どうも、iPad miniユーザーのマクリンです。 動画鑑賞やオンライン会議、Apple Pencil・・・

長野マラソン4日前「10kmジョグ&補給食準備」とビスコッティ

昨日は娘のお弁当作ってから走りに行ったけど今日はちょっと早起きしてお弁当作りの・・・

新しいグリップでトレーニング

握るイメージがいい。回内運動を何種目か行いました。手首まだ痛いので軽めです。 ・・・

城君 愛知オープンから

本戦と敗者復活戦。どちらもファール負け。やはり補強中心で実践練習が少ないのが原・・・

体組成計なんてあてにならない 【16日の朝】

おはようございます今日は、ちょうど日の出?に窓の外を見ました。ビルの合間だから・・・

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ぷう子、スクワットと買い出しするの巻

2025/04/15お疲れサマイパタ。絶賛ぷう子で活躍中のずん子だす。 その年齢で1・・・

D-97 嫌々ながら肩 【15日の事】

こんばんは今日も…疲れておりますポージング練習をやり始めたらまた集中出来ない環・・・

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長野マラソン5日前「花巡り100分ジョグ」と万博…どうよ?

昨日のブログにたくさんのいいねやコメントありがとうございますランナーはよく拾い・・・