検索
上は高倉健がバーベルカールを行っているところ。高倉健は熱心なウエイトトレーニー・・・
おはようございますいいお天気…だけど、、昨日は撃沈（肩関節）していたので腕ー手・・・
アメンバー限定公開記事です。 ・・・
2025/04/08お疲れサマイパタ。宿題もないし、安定の平日、火曜日です。昨日、大々的・・・
こんばんは今日も ジムに寄りました。ポージング練習肩トレ60分ドレッドミルいま、・・・
期間限定の桜ロードジョグは今季2回目！1回目は4月2日に五条川まで走った『期間限定・・・
新メニューのたっぷりたまごのハムチーズトーストサンド。 ・・・
おはようございます☀️昨夜は、色々考えることがありきもちがナーバスになりま・・・
2025/04/07お疲れサマイパタ。昨晩、宿題を半分どころか1/4だけやって朽ちてしまっ・・・
こんばんは今日は…家から1番近いジムに寄りました。再三。。文句を言いますが寒い?・・・
もう既にたくさんの方がリブログしておられるから私がする意味はあんまりないかもだ・・・
フランク永井に限りなく寄せました。 ・・・
