タグ:腹筋

よくそれでサブ3.5を目指したい!なんて言えるなって話

今朝は5時にアラームかけたのに4時半に目が覚めてその時にアラームを解除結局5時半・・・

連休2日目 【4日の朝】

こんにちは昨夜は23時30分頃寝落ち…2時.3時.4時と目が覚めましたが5時までは起きま・・・

連休2日目 【4日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

最近のドラマ・映画の視聴について【5月3日報告】

2025/05/035月最初のドラマ・映画の視聴報告になります。本編はすでにアップ済みに・・・

D-79 色々あるよね 【3日の事】

こんばんは朝の 酷いブログを見てくださった方…ありがとうございました。昨夜は心が・・・

D-79 色々あるよね 【3日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

減量ではなく、ダイエットの域

2025/05/03おはようございます。昨晩の嵐は過ぎ去り、晴天の川崎です。もちろん堂々・・・

5km頑張る走×2本と月初めのお詣りジョグ

昨日から夫が帰省昨夜は娘と夫と私の3人で外食海鮮居酒屋で食べ過ぎちゃったちなみ・・・

庭先のツツジ満開

満開になってきました。 ・・・

ストレスは過食になる 【3日の朝】

おはようございます昨日の凄いと風から1夜明けたら……良いお天気です。でも、風はそ・・・

ストレスは過食になる 【3日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

「暗黒の世界を知っている女」は延期になった

2025/05/02おはようございます。今日は盛りだくさんの金曜日です。サクっと記事入れ・・・

D-80 疲れMAX 【2日の事】

こんばんは3日間…終わりました3日休んでからの3日勤務のしんどい事。。仕事内容が ・・・

D-80 疲れMAX 【2日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

滞在時間25時間のワケ

2週間くらい前からかなー?またクシャミが出始め鼻もムズムズスギは終わっただろう・・・