タグ:筋トレ

D-76 連休終わり 【6日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

コメダブレンドとミックスサンド

連休最後はコメダも満員。待つ間名前をコメダと書くのも変な感じ。コメダブレンドと・・・

10時間程…寝たような 【6日の朝】

おはようございます連休最終日、☔️雨で憂鬱です昨夜は、20時前にはベッドに入り寝て・・・

10時間程…寝たような 【6日の朝】

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毎日ジクジク100g減になったら脂肪燃焼

2025/05/05おはようございます。連休も終盤、私以外の家人はまだ睡眠中です。渋谷に・・・

D-77 減量が得意な訳では無い 【5日の事】

こんばんは連休3日目…終わりましたはい。。連休と言っても 平常と何も変わらない私・・・

D-77 減量が得意な訳では無い 【5日の事】

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いびがわマラソンコースでロング走

今朝は4時45分起床岐阜駅に7時頃に到着まぢさんに迎えに来てもらい揖斐川(いびがわ・・・

鶴見緑地公園にて

先週は万博記念公園、今週は花博会場の鶴見緑地公園へ。詳しくはインスタご覧下さい・・・

4時に起きてしまう【5日の朝】

おはようございます良いお天気の東京…でも、私には まだまだ寒い感じです(元々寒が・・・

4時に起きてしまう【5日の朝】

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減量でもダイエットでも、完全にナメてるアラカン♀

2025/05/04お疲れサマイパタ。少々遅くなりましたが、渋谷から戻ってます。朝に時間・・・

D-78 下半身トレ 【4日の事】

こんばんは今朝は、2度寝から始まって…なかなか目が覚めなかったけれど(薬多めに飲・・・

D-78 下半身トレ 【4日の事】

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霧子のタンゴ歌いました

フランク永井の中でも大好きな曲。寄せて歌いました。 ・・・