タグ:筋トレ

D-136 メンテナンスでオフ 【7日の事】

こんばんは今日は、予定通りに…仕事終わってダッシュで筋膜リリース実は 施術して頂・・・

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アメンバー限定公開記事です。 ・・・

ウィメンズ2日前「ランナー受付とマラソンEXPO♪」

今日は午前中に実家へ〜鹿児島のお土産を母に渡したら「かるかん大好き!」だって!・・・

やきとり日本一の焼鳥弁当

昨日の夜はハルカスのデパ地下にあるやきとり日本一の焼鳥弁当。 ・・・

普通の体重計 【7日の朝】

おはようございます今朝は、いつもの体重計と昔使っていた 普通の体重計に乗りまし・・・

普通の体重計 【7日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

朝の私の大切な相棒、洗濯機の機嫌悪し。

2025/03/06お疲れサマイパタ。かねてより、今日と明日は身も心もキックボクシングに・・・

D-137 【6日の事】

こんばんは帰宅途中の電車の中です。。今日は  ポージング練習30分 【下・・・

D-137 【6日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

新しい愛車と初ドライブ♪

インスタで名古屋駅のナナちゃん人形がウィメンズバージョンになってると知り今朝走・・・

腰痛いなぁ 【6日の昼】

こんにちはストレスで胃が痛くてずっと食べ続けていないとほんとしんどいです。最大・・・

腰痛いなぁ 【6日の昼】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

デヴォンリフト60kgで

詳しくはインスタご覧下さい。 ・・・

天王洲アイルに行くぜよ~!

2025/03/05おはようございます。これからデッパツします。途中で記事入れられるかわ・・・

D-138 9時間労働10分休憩 【5日の事】

こんばんははい…私、激疲れ?しております。理由は 1つ前のブログにちょこっと書いた・・・