タグ:筋トレ

記録だけ 【8日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

ケトジェニックとインターミッテントファスティング

2025/05/07グッモーニン快晴の川崎、大々的に洗濯物を干しました。今日も元気で何よ・・・

D-75 やる気ゼロになる 【7日の事】

こんばんは今日は、全てオフです。なのに カーボ類を山ほど食べてしまい気持ちは 鬱・・・

D-75 やる気ゼロになる 【7日の事】

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「友達」と「知り合い」

昨日は雨で走らなかったので(雨が上がっても走らなかった笑)今朝は1時間くらいポ・・・

先週の補強トレーニング

前回より2.5kg増やして76.25kg。詳しくはインスタご覧下さい。 ・・・

憂鬱な朝 【7日の朝】

おはようございます☀️あー。。連休明け嵐も 終わりになるって発表されてなんだか。・・・

憂鬱な朝 【7日の朝】

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気合いの入ったケトジェニック食の買い出し

2025/05/06おはようございます。GW最終日の今日は天気予報通りの川崎です。昨晩申し・・・

犬に噛まれた話

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D-76 連休終わり 【6日の事】

こんばんは東京は…なんか寒い?雨の1日でした。私は 冷え性なのでレギンス1枚で外出・・・

D-76 連休終わり 【6日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

コメダブレンドとミックスサンド

連休最後はコメダも満員。待つ間名前をコメダと書くのも変な感じ。コメダブレンドと・・・

10時間程…寝たような 【6日の朝】

おはようございます連休最終日、☔️雨で憂鬱です昨夜は、20時前にはベッドに入り寝て・・・

10時間程…寝たような 【6日の朝】

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