タグ:筋トレ

胃が痛い 【14日の朝】

おはようございます昨日の夜 胃が痛くてお腹も痛くなり脚トレしてきた事もあって今・・・

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アメンバー限定公開記事です。 ・・・

アラカンの食事制限と物欲の関係

2025/05/13お疲れサマイパタ。快晴の川崎なり。大々的に洗濯物を干して満足です。&n・・・

きたぞ万博!

大阪で万博が開かれると知ったのは何年前だろう?母はその頃から「万博に行って自分・・・

D-69 心弱い人 【13日の事】

こんばんは今日は もうダメかと思って泣きじゃくってしまいました。とりあえず、仕・・・

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海外から新しいグリップ第二弾 フックマスター

フック(咬み)に特化したグリップです。まだ使っていません。 ・・・

行きたくない 【13日の朝】

おはようございます仕事行きたくないです。?出ないと昨日の朝と比べたら1キロ違いま・・・

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加齢とともに水分調整が下手になるのは私だけか?

2025/05/12グッドモーニング、エブリバディ今朝は首(頭)が重たくて擡(もた)げら・・・

「お揃い」

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D-70 コンディションチェックと背中 【12日の事】

こんばんははぁ…あっという間に 有給も終わりました。病院…ちゃんと通わなくて怒ら・・・

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アメンバー限定公開記事です。 ・・・

母の日であずさ珈琲へ

昨日は母の日なので母を連れてあずさ珈琲へモーニング。母も89才ですが、全部食べま・・・

今日は有給通院日 【12日の朝】

おはようございますお天気良くない東京の朝。。今日は、通院日の為にお休みを取って・・・