カテゴリー:筋トレ

たった1週間で挫折の夜でした 【8日の朝】

 おはようございます☀️昨夜は、色々考えることがありきもちがナーバスになりま・・・

たった1週間で挫折の夜でした 【8日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

息子2人に言い聞かせたことを、自分に言い聞かせることに

2025/04/07お疲れサマイパタ。昨晩、宿題を半分どころか1/4だけやって朽ちてしまっ・・・

D-105 自律神経失調症 【7日の事】

こんばんは今日は…家から1番近いジムに寄りました。再三。。文句を言いますが寒い?・・・

D-105 自律神経失調症 【7日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

私も「東北・みやぎ復興マラソン」の再開を願う!

もう既にたくさんの方がリブログしておられるから私がする意味はあんまりないかもだ・・・

フランク永井に寄せて歌いました

フランク永井に限りなく寄せました。 ・・・

ゆううつな週明け

おはようございます☔️降ってなくて良かった…昨日…食べすぎました。この写真で 一体・・・

ゆううつな週明け

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

熱き血潮、キックボクシングを観戦

2025/04/06お疲れサマイパタ。本日2つめの記事。少し前に帰宅しました。今日は新宿・・・

D-106 講習会と脚トレ 【6日の事】

こんばんは今日は 東京連盟のポージング講習会に参加してきました私…何を思ったのか・・・

D-106 講習会と脚トレ 【6日の事】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

長野マラソン2週間前「桜雨の20kmペース走」とお土産の話

昨日サボった20kmペース走今日こそはーー昨夜の段階で今朝は雨予報午後から雨が上が・・・

岡田先生の客観的見解

2025/04/06お疲れサマイパタ。2週間ぶりの銭湯から戻ったタイミングです。午前中に・・・

アーム練習会

昨日の参加者は東口君 小林さん 安部ちゃん 守田君 坂本っちゃん 僕の6人。詳・・・