タグ:マラソン

4時に起きてしまう【5日の朝】

アメンバー限定公開記事です。 ・・・

D-78 下半身トレ 【4日の事】

こんばんは今朝は、2度寝から始まって…なかなか目が覚めなかったけれど(薬多めに飲・・・

D-78 下半身トレ 【4日の事】

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よくそれでサブ3.5を目指したい!なんて言えるなって話

今朝は5時にアラームかけたのに4時半に目が覚めてその時にアラームを解除結局5時半・・・

連休2日目 【4日の朝】

こんにちは昨夜は23時30分頃寝落ち…2時.3時.4時と目が覚めましたが5時までは起きま・・・

連休2日目 【4日の朝】

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D-79 色々あるよね 【3日の事】

こんばんは朝の 酷いブログを見てくださった方…ありがとうございました。昨夜は心が・・・

D-79 色々あるよね 【3日の事】

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5km頑張る走×2本と月初めのお詣りジョグ

昨日から夫が帰省昨夜は娘と夫と私の3人で外食海鮮居酒屋で食べ過ぎちゃったちなみ・・・

ストレスは過食になる 【3日の朝】

おはようございます昨日の凄いと風から1夜明けたら……良いお天気です。でも、風はそ・・・

ストレスは過食になる 【3日の朝】

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D-80 疲れMAX 【2日の事】

こんばんは3日間…終わりました3日休んでからの3日勤務のしんどい事。。仕事内容が ・・・

D-80 疲れMAX 【2日の事】

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滞在時間25時間のワケ

2週間くらい前からかなー?またクシャミが出始め鼻もムズムズスギは終わっただろう・・・

今日は雨になりそう 【2日の朝】

おはようございます曇ってます。。今にも降りそう☔️凄く浮腫んでるのは3日くらい食・・・