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アメンバー限定公開記事です。 ・・・
こんばんは遅くなりました今週もお仕事終わり耐えましたよね、、私今日は 【胸〜肩・・・
今日は通勤＆帰宅ジョグなし！ここ数日で花粉症の症状がひどくなり帰宅すると目は痒・・・
おはようございますタイトルの通り…昨夜は 腕ー手が痺れて痛くて23時には寝落ちした・・・
こんばんは今日も朝から。。????耐えて耐えて…それでも上司に 話を聞いてもらって4・・・
今日も通勤＆帰宅ジョグGarmin Sportsの表示が（仕事中の）中断時間まで含むように・・・
おはようございます昨日は 脚の打撲が痛くてストレッチをろくにしないで寝ました。・・・
ウィメンズの速報やレポにたくさんのいいねとコメント本当にありがとうございました・・・
こんばんは今日は トレーニングはオフです1つ前のブログに書きましたが滑って大股開・・・
階段は膝が悪いから普通の人のように降りれないだから バランスを崩しながら降りる・・・
